Nutze unsere Workoutpläne (Download weiter unten auf der Seite) um deinen erfolgreichen und aktiven Januar zu dokumentieren. Hake jeden Tag dein Training ab. Dir stehen 2 Versionen zur Verfügung.

Dein Workout Plan zum selber befüllen

Beim Workoutplan zum selber Erstellen entscheidest du ganz allein, ob du die  30 Tage bereits vorplanen möchtest oder täglich nach Lust und Laune entscheidest, nach welcher Aktivität dir ist.

 

 

Dein vorgefertigter Workoutplan

Der vorgefertigte Workoutplan schlägt dir bereits 30 Tage lang verschiedene Programme und Releases auf LES MILLS On Demand vor.

 

 

Lade dir deinen Plan zum selber erstellen hier runter:

Workoutplan zum selber erstellen
30-tage-StudioONE-challenge-workout-plan[...]
PDF-Dokument [1.2 MB]

Lade dir deinen vorgefertigten Plan hier runter:

Vorgefertigter Workoutplan
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Falls Du Les Mills on Demand bisher noch nicht nutzt, hast du jetzt nochmal die Chance auf ein 60 Tage Probeabo.

 

Nach dem 60-tägigen Probeabo steht dir LES MILLS On Demand für einen exklusiven Mitgliedspreis von monatlichen 9,95 € weiterhin zur Verfügung, außer du entscheidest dich dazu, dein Probeabo vorher zu beenden.
Dein LES MILLS On Demand Abo ist anschließend monatlich kündbar.

 

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