Zeitraum: 10.07. bis 19.07.2020

Urlaubsbedingt gibt es folgende Änderungen im Kursplan:

Freitag, 10.07.2020

17:30 Uhr bis 18:15 Uhr Bodycombat 45 min. anstatt Lower Body

(Alle bereits erfolgten Anmeldungen bleiben bestehen.)

18:30 Uhr bis 19:15 Uhr Bodypump 45 min. anstatt Bone Health 2

(Alle bereits erfolgten Anmeldungen bleiben bestehen.)

Sonntag, 12.07.2020

Bodybalance entfällt urlaubsbedingt. Alle weiteren Kurse finden wie gewohnt statt.

Montag, 13.07.2020

19:30 - 20:30 Uhr Bodybalance 60 min. anstatt Strength & Stretch

Dienstag, 14.07.2020

17:50 - 18:35 Uhr Zumba, anstatt Glutes Mix

Mittwoch, 15.07.2020

Cardio& Strength entfällt am Vormittag. Bitte meldet euch ersatzweise bei Sprint um 17:00 Uhr an.

Donnerstag, 16.07.2020

09:30 Uhr bis 10:15 Uhr Cardio, Glutes & Strength (Step/CXWORX Mix) anstatt Strength & Stretch)

Sonntag, 19.07.2020

Bodybalance entfällt urlaubsbedingt. Alle weiteren Kurse finden wie gewohnt statt.

Damit alle die Chance bekommen Kurse zu reservieren, werden Sonntag Nacht 0:00 Uhr automatisch jetzt immer 2 Kurse freigegeben.

Wer es also bisher schwer hatte Kurse zu bekommen, der sollte sich bitte im Laufe des Montags schonmal 2 Kurse reservieren.

Am Dienstag Vormittag wird dann ein 3. Kurs freigegeben!

Pro Besuch sind max. 2 Kurse buchbar.

Du möchtest mehr als 3 Kurse pro Woche buchen:

Natürlich könnt ihr euch auch weiterhin für zusätzliche Kurse auf die Nachrückerliste setzen lassen bzw. ab der Wochenmitte buchen.

Endlich dürfen wir wieder gemeinsam trainieren!

Am 18.05.2020 starten wir wieder durch. Wir freuen uns rießig auf euch und bedanken uns nochmal herzlich bei allen für den Support und eure Treue in den letzten Wochen.

Damit der Start gut gelingt, bitten wir um Einhaltung des u.g. Hygieneplans.

Bei Nichteinhaltung der Hygienemaßnahmen besteht die Gefahr einer erneuten Schließung.

Wir müssen jetzt alle gemeinsam an einem Strang ziehen!

D A N K E <3

Wir sind sehr gespannt, wie euch der Kursplan gefällt und wie unsere Kurskombis bei euch ankommen. Wir haben die Kombis bereits ausprobiert und sind ordentlich ins Schwitzen gekommen.

Auch wer z.B. bisher kein Spinning gemacht hat, sollte unbedingt mal unsere Kombi "Cardio & Strength" am Mittwoch Vormittag und Donnerstag Abend testen.

Ihr habt z.B. auch ein super "Wochen-Workout" wenn ihr Montags mit Carina "Upper-Body" und Freitags "Lower Body" trainiert.

Es gibt jede Menge Workout verpackt in 45 Minuten, aber auch wie bisher einfach "nur" Bodypump, Bodybalance, CXWORX und Spinning.

Wir schauen, wie jetzt alles anläuft und nehmen dann ggf. nochmal FINE TUNING vor.

Für uns alle ist das eine völlig neue Situation, die wir aber gemeinsam bestimmt bewältigen werden.

Herzlich Willkommen in unserem Kursstudio für Gruppenfitness!

Du hast ein Ziel, z.B. abnehmen oder fitter werden, aber Dir fehlt die Motivation?

Dann geht es Dir wie vielen anderen auch.

Fitnessziele kann man auf verschiedenen Wegen erreichen! Du kannst in der Küche Liegestütze machen oder auf dem Crosstrainer mühsam Deine Zeit abtrainieren.

Das Hauptproblem, egal welchen Sport man sich ausgesucht hat, ist die Motivation.

Die Antwort sind unsere Gruppenfitness-Kurse.

Viele Kursteilnehmer haben einfach mehr Spaß, mehr Motivation und viel mehr Erfolg, als z.Bsp. zu Hause oder alleine an den Geräten zu trainieren.

Durch LES MILLS bieten wir Kurse, die für Mann, Frau und auch Kinder egal mit welchem Fitnesslevel und Vorkenntnissen geeignet sind. Jeder Kurs hat eine alle drei Monate wechselnde Choreografie und Musik, die es jedem erleichtert sich an das Training und die verschiedenen Bewegungsabläufe zu gewöhnen.

Durch die neuen Übungen werden alle 3 Monate wieder neue Trainingsreize gesetzt.

Teste uns unverbindlich bei einer Schnupperstunde!!!

Die Anmeldung erfolgt ganz einfach als "Intressent" über unser Onlineterminbuch:

https://termin.e-app.eu/studio-one

Wir sind ein kleines, familiäres Studio und legen besonderen Wert auf super ausgebildete Trainer und darauf, dass sich alle bei uns wohlfühlen und Spaß haben. Gemeinsam geht alles leichter.

Sei dabei! - Wir freuen uns auf Dich!